Он направлен на расслабление мышц, улучшение кровообращения и общее оздоровление организма. Может быть общим, когда проводится по всему телу, или локальным, действуя на отдельные зоны. В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы массаж может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер.