МАССАЖ СПИНЫ - это пассивная физическая нагрузка☝🏻💪🏼

Он оказывает огромное положительное влияние на ваш организм. Смотрите сами:

- восстанавливает кровообращение в теле;
- расслабляет мышцы спины после физической активности;
- восстанавливает правильную осанку, необходимую для здоровья;
- увеличивает диапазон подвижности мышц и суставов, а также уровень эндорфинов;
- успокаивает нервную систему (обеспечивает снятие эмоционального напряжения и стресса);
- увеличивает лимфатический дренаж;
- массаж шейно-воротниковой зоны позволяет нормализовать артериальное давление, повысить работоспособность и внимание, избавиться от головных болей и головокружений