Согласно учению йогов, поддерживать здоровье возможно через ноги, которые являются “распределительным щитом” организма. Воздействовать на любой орган и возвращать к нормальному функционированию внутренние системы возможно, если знать и правильно стимулировать соответствующую зону или точку на стопе. Это содействует лечению многих хронических болезней и приводит в порядок нервную систему. 
Этот массаж позволяет клиенту испытать невероятно приятные ощущения. Индийский массаж ног предназначен не только для снятия усталости, тяжести и отеков, но и идеальное антистрессовое средство. Методика легкие ноги незаменима для людей, проводящих большую часть времени на ногах и после длительных перелетов,  а в некоторых случаях эту технику хорошо включать и в программу на похудение, при внутренних сбоях организма.