Главная цель такого вида массажа — расслабить организм, успокоить нервную систему от стресса и сделать все условия для внешнего и внутреннего восстановления. Оптимальное время для расслабляющего массажа — 15-30 минут. А для того, чтобы релакс-массаж дал максимальную пользу, после его окончания, нужно полежать, отдохнуть и, в идеале, если есть желание и возможность, немного поспать.  

Показания для проведения релакс массажа

    Расслабляющий массаж будет полезен при таких симптомам:

Частые стрессы;

Затяжная депрессия;

Хроническая втома;

Бессонница;

Плохое настроение;

Ощущение общей усталости с самого утра.

    А также такой вид массажа будет полезен всем людям, которые просто хотят расслабиться и отвлечься от внешней суеты и любят такую процедуру.