Иногда становится слишком много: мыслей, тревоги, ответственности, ожиданий. И в этот момент особенно важно, чтобы рядом был человек, который не торопит и не оценивает.

Я — практикующий психолог. Работаю онлайн, в спокойном, бережном формате. На наших встречах можно:
— говорить о том, что сложно сформулировать
— быть растерянным, уставшим, неидеальным
— разбираться в отношениях, тревоге,
— лучше понять себя и свои чувства

Обращаю ваше внимание , что я не даю готовых советов и не «чиню». Я помогаю услышать себя и найти опору внутри.

Как проходит консультация:
— онлайн (в удобном для вас месте)
— длительность — 60 минут
— формат — разговор в комфортном темпе

Подойдёт, если вы:
— чувствуете тревогу или эмоциональное истощение, выгорание
— застряли в сложных переживаниях
— устали «держаться» и хотите поддержки
— хотите изменений, но не понимаете, с чего начать
— испытываете трудности во взаимоотношениях

Первая встреча всегда диагностическая. Можно на бесплатной экспресс диагностике (20мин) созвониться со мной, чтобы понять ваш ли я специалист.

Я работаю в доказательном подходе - Когнитивно-поведенческая терапия, при этом работаю мягко и в темпе клиента.

Если вы сомневаетесь — это нормально. Можно просто написать и задать мне вопрос.