Всем привет😉💪
🔥Я, Анастасия Лета
Инструктор групповых программ, персональный тренер
В Фитнес-индустрии с 2018г.
Образование:
🏫МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЦЕНТР ПОДГОТОВКИ «Фитнес лаборатория»
г. Вологда
🏫СПОРТИВНАЯ ФИДЕРАЦИЯ ФИТНЕСА – АЭРОБИКИ ВОЛОГОДСКОЙ ОБЛАСТИ
г. Вологда
🏫Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика»
г. Москва
Имею
🪪УДОСТВЕРЕНИЕ о повышении квалификации по программе переподготовки по программе дополнительного профессионального образования «Силовые тренировки в тренажерном зале» с присвоением квалификации « Персональный инструктор тренажерного зала»
Так же
📄Сертифицирована по направлениям и темам:
-Базовый курс фитнес инструктора
-Тренажерный зал
-Стретчинг и теория гибкости
- Большой курс пилатеса
- Реабилитационные техники
-Функциональный тренинг
- Миофасциальный фитнес и релиз
- Консультант по питанию
- Эндокринология в фитнесе
- Психотерапия в фитнесе
- «ПРО патологии ОДА»
- «ПРО боль в пояснице»
- «ПРО ягодичные»
✨Специализация:
⚡Коррекция фигуры. Адекватное снижение массы тела и объемов
⚡Набор мышечной массы
⚡Коррекция осанки, постуральное выравнивание
⚡Оздоровление через движение
⚡Консультации по питанию, с учётом ваших целей
⚡Развитие гибкости
⚡Общая физическая подготовка
⚡Послеродовое восстановление
⚡️Тренинг при патологиях опорно-двигательного аппарата
⚡Комплексные тренировки