Польза общего массажа

снятие мышечного напряжения и усталости;
повышение эластичности мышц;
активизация кровотока и лимфотока;
устранение болевых ощущений и спазмов;
уменьшение отёков;
выведение токсинов;
улучшение работы нервной системы;
нормализация обмена веществ;
улучшение сна и повышение работоспособности;
улучшение состояния кожи.

Также общий массаж может укрепить иммунитет, повысить тонус мышц, ускорить регенерацию тканей.

Показания

головные боли различного характера;
болезненные ощущения в мышцах;
хроническая усталость, напряжение;
стресс, депрессия;
нарушения сна;
остеохондроз, искривление позвоночника;
реабилитация после травм и операций;
переутомление, восстановление после физических нагрузок.

Противопоказания

острые инфекционные заболевания, повышенная температура;
онкологические заболевания;
активные воспалительные процессы (артрит, пиелонефрит, панкреатит и т. д.);
свежие травмы и переломы до окончания фазы восстановления;
тромбозы, флебиты, варикоз 3 стадии;
психические расстройства в обострении;
повреждения кожи (раны, ссадины, ожоги, герпес, экзема, дерматиты);
родинки и новообразования (особенно пигментные пятна, бородавки, папилломы);
менструация;
беременность (особенно в 1 триместре и в последнем месяце в положении лёжа на животе);
лёгочная, сердечная, почечная недостаточность;
заболевания крови, гемофилия;
аллергия с геморрагическими высыпаниями, отёк Квинке;
аневризмы сосудов;
мочекаменная и желчекаменная болезнь (если планируется массаж поясницы и живота);
алкогольное или наркотическое опьянение.

При наличии хронических заболеваний, недавних обострений, операций, скачков давления или нестабильности состояния перед массажем рекомендуется проконсультироваться с врачом.